Emmanuel Gomes Soares
Fondateur & CEO de StressZero Entrepreneur — Créateur de la Méthode EGS™
Qui suis-je ?
Je suis Emmanuel Gomes Soares, Fondateur & CEO de StressZero Entrepreneur. J'ai créé StressZero pour rendre accessibles aux entrepreneurs des méthodes concrètes de prévention du burnout — et j'ai conçu la Méthode EGS™ (Énergie · Gestion · Système).
Ma conviction : on peut réussir en tant qu'entrepreneur sans y laisser sa santé. Ce n'est pas un slogan, c'est la raison d'être de StressZero.
Le coaching StressZero
L'accompagnement individuel est assuré par Ingrid Averianov, coach professionnelle certifiée, spécialisée dans la prévention de l'épuisement professionnel et l'accompagnement des dirigeants. C'est elle qui mène les sessions de coaching découverte, les séances et les accompagnements premium.
En savoir plus : Ingrid Averianov sur LinkedIn.
Pourquoi StressZero ?
85% des dirigeants déclarent au moins un trouble de santé ressenti (enquête Ifop pour la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur, 2026). Ce n'est pas une fatalité.
J'ai créé StressZero pour partager des méthodes concrètes, qui s'appuient sur la recherche, et immédiatement applicables au quotidien entrepreneurial. Chaque outil et chaque module vient de pratiques que j'ai moi-même utilisées pour me relever — pas de théorie hors-sol.
Mon approche en 3 piliers
- 100% actionnable : zéro théorie inutile, que des protocoles à appliquer immédiatement
- Fondé sur des travaux reconnus : inspiré des recherches en psychologie du travail et en gestion du stress
- Adapté aux entrepreneurs : conçu pour des emplois du temps chargés, pas pour des gens qui ont 3h de libre par jour
Ce que je propose
Outils gratuits : Test burnout en 2 min, Guide 7 jours anti-burnout, blog, newsletter hebdomadaire.
Programmes digitaux : Kit Anti-Burnout V2.0 (7 modules, 30 jours), Pack Routine Matinale.
Coaching individuel : Session découverte 90 min, accompagnement premium 3 mois, séances à la carte.
Mes valeurs
Performance ET bien-être
Je ne te demanderai jamais de choisir entre ton entreprise et ta santé. Les deux sont compatibles.
Evidence-based
Les recommandations s'appuient sur des travaux publiés en psychologie du travail, cités avec leurs sources — jamais sur des chiffres maison.
Transparence totale
Liens affiliés clairement indiqués. Pas de produits miracles. Garantie 30 jours sur tous les produits.
Rejoins la communauté
La newsletter partage chaque semaine des repères concrets de prévention aux entrepreneurs francophones.
Me contacter
Questions, collaborations, témoignages ?
- Email : hello@stresszeroentrepreneur.fr
- LinkedIn : Emmanuel Gomes Soares